Daha uzun ve şişman bir yarak için egzersizler!
9,737 97%
Uyarı, söz konusu riskleri ve bunların nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştirilmesini bilmeden bu alıştırmaların hiçbirine teşebbüs etmeyin. Yaralanmalar gerçektir ve olur. Doğru bir şekilde gerçekleştirilirse% 100 daha büyük bir yarak yetiştirebilirsiniz. Burada gösterildi, Firegoat rolls, yumuşak kenetleme ve hava pompalama. Gösterilmiyor esnemeler ve mandingo esnetme. Umarım beni izlemekten hoşlanıyorsunuzdur. Umarım sen de öğrenirsin.
/xc/Uo/Uo54Kq/frame/original/22.jpg)
/video/TL/TL7nh7/screen/000-1NR.jpg)
/video/7l/7l20B1/screen/1-1aZ.jpg)